|
Efterår 2010
ikke flere pladser! Hvis du ønsker at bliver orienteret om hvornår det afholdes igen, så udfyld tilmeldingen
nederst på siden, hvor du i feltet "andet" skriver at du gerne vil have besked om næste kursus.
Kursus for særligt sensitive
Kursus på 6 lektioner af 2 timer
Som menneske med et særligt sensitivt nervesystem
At have et nervesystem, der er anderledes – i forhold til flertallets – påvirker alt, hvad du gør, på alle områder af dit liv. Ved at lære dig selv bedre at kende, og ved at lære hvordan dit sensitive nervesystem fungerer, vil du blive bedre til i din dagligdag at tage hensyn til og indrette dig efter dette særlige træk. Det vil hjælpe dig til at finde mere ro og balance, og dermed også overskud til at udvikle de ressourcer og evner du har som særlig sensitiv, så du i højere grad vil få oplevelsen af den værdi, der ligger i at være særlig sensitiv, snarere end at opleve det som en belastning.
Kursets indhold
Vores tilgang tager udgangspunkt i Elaine Arons forskning og arbejde omkring særligt sensitive.
På kurset vil vi tage udgangspunkt i, hvad det vil sige at være særligt sensitiv og hvilke udfordringer vi har i det daglige liv? Hvordan kan vi lære at tage hånd om vores sensitivitet og bedre kunne leve i verden uden at blive overvældet og overstimuleret? Hvordan kan vi blive bedre til at afgrænse os, så vi kan mærke os selv og ikke tage for imeget ind af andre menneskers følelser og tanker?
I lektionerne vil vi arbejde med rytmer og forskellige strategier, som vil hjælpe dig til at finde mere indre ro i din dagligdag. Vi anvender forskellige teknikker til stressreduktion og integrerer både kropslige og psykologiske øvelser. De vil blive gentaget gennem kurset, så du bliver i stand til at implementere teknikkerne i din egen hverdag.
Start: onsdag den 6/10, 13/10, 27/10, 3/11, 10/11 og 17/11 2010
Tidspunkt: 16:00 - 18:00
Sted: Sensitiv Eksistens, Kystvejen 5, 1 th. , 8000 Århus C
Pris: 2500 kr.
(2 pladser med nedsat pris til arbejdsløse/studerende/pensionister/langtidssygemeldte - 1900kr.)
Undervisere: Psykolog Lene Misfeldt og Fysioterapeut Paul Misfeldt
Tilmelding til kursus for særligt sensitive
Udfyld nedenstående tilmelding. Du modtager en mail med oplysninger om betalingsbetingelser
samt en bekræftigelse på om du er tilmeldt kurset.
| 
